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Partage Leak Yohanit00 - Pack Deux Livres Numériques ( Prise de masse & sèche )

Auteur de la discussion le doc1
Date de début 17 Janvier 2026
Réponses 36
Affichages 1467
Tags

cuisine ebook formation manger musuculation prise de masse recette yohanit00 yohanito

H

hurfifx

l'Accru 🥇

11 Février 2026

#21

lets go merci jvais tester tout ça

N

Néron34

Membre 🏅

Level 1

14 Février 2026

#22

le doc1 a dit:
Salut les copains !

Cette fois je vous propose les DEUX livres de recettes de yohanito (yohanit00 sur tiktok) d'une valeur de 25 euros chacun.

Le LEAK contient donc :

40 Recettes Prise de Masse ( hautes calories )

40 Recettes Sèche ( faibles calories )

Liste de courses incluses

Valeurs nutritionnelles détaillées

Instructions étape par étape

[<b>Contenu masqué</b>][<b>Contenu masqué</b>]

merci

D

Dragonkahn

Membre 🏅

Level 1

14 Février 2026

#23

le doc1 a dit:
Salut les copains !

Cette fois je vous propose les DEUX livres de recettes de yohanito (yohanit00 sur tiktok) d'une valeur de 25 euros chacun.

Le LEAK contient donc :

40 Recettes Prise de Masse ( hautes calories )

40 Recettes Sèche ( faibles calories )

Liste de courses incluses

Valeurs nutritionnelles détaillées

Instructions étape par étape

[<b>Contenu masqué</b>][<b>Contenu masqué</b>]

j'adhere !

X

xiandro

Nouveau 🌱

Level 1

19 Février 2026

#24

le doc1 a dit:
Salut les copains !

Cette fois je vous propose les DEUX livres de recettes de yohanito (yohanit00 sur tiktok) d'une valeur de 25 euros chacun.

Le LEAK contient donc :

40 Recettes Prise de Masse ( hautes calories )

40 Recettes Sèche ( faibles calories )

Liste de courses incluses

Valeurs nutritionnelles détaillées

Instructions étape par étape

[<b>Contenu masqué</b>][<b>Contenu masqué</b>]

tu gères

M

mismo1

Membre 🏅

Abonné

20 Février 2026

#25

le doc1 a dit:
Salut les copains !

Cette fois je vous propose les DEUX livres de recettes de yohanito (yohanit00 sur tiktok) d'une valeur de 25 euros chacun.

Le LEAK contient donc :

40 Recettes Prise de Masse ( hautes calories )

40 Recettes Sèche ( faibles calories )

Liste de courses incluses

Valeurs nutritionnelles détaillées

Instructions étape par étape

[<b>Contenu masqué</b>][<b>Contenu masqué</b>]

v

J

JokAirX

l'Actif 🥉

Level 1

20 Février 2026

#26

le doc1 a dit:
Salut les copains !

Cette fois je vous propose les DEUX livres de recettes de yohanito (yohanit00 sur tiktok) d'une valeur de 25 euros chacun.

Le LEAK contient donc :

40 Recettes Prise de Masse ( hautes calories )

40 Recettes Sèche ( faibles calories )

Liste de courses incluses

Valeurs nutritionnelles détaillées

Instructions étape par étape

[<b>Contenu masqué</b>][<b>Contenu masqué</b>]

R

renarts

l'Actif 🥉

Level 1

26 Février 2026

#27

le doc1 a dit:
Salut les copains !

Cette fois je vous propose les DEUX livres de recettes de yohanito (yohanit00 sur tiktok) d'une valeur de 25 euros chacun.

Le LEAK contient donc :

40 Recettes Prise de Masse ( hautes calories )

40 Recettes Sèche ( faibles calories )

Liste de courses incluses

Valeurs nutritionnelles détaillées

Instructions étape par étape

[<b>Contenu masqué</b>][<b>Contenu masqué</b>]

Thx

K

Keezyleak

Membre 🏅

Level 1

28 Février 2026

#28

le doc1 a dit:
Salut les copains !

Cette fois je vous propose les DEUX livres de recettes de yohanito (yohanit00 sur tiktok) d'une valeur de 25 euros chacun.

Le LEAK contient donc :

40 Recettes Prise de Masse ( hautes calories )

40 Recettes Sèche ( faibles calories )

Liste de courses incluses

Valeurs nutritionnelles détaillées

Instructions étape par étape

[<b>Contenu masqué</b>][<b>Contenu masqué</b>]

Incroyable merci beaucoup

M

milille

l'Accru 🥇

28 Février 2026

#29

le doc1 a dit:
Salut les copains !

Cette fois je vous propose les DEUX livres de recettes de yohanito (yohanit00 sur tiktok) d'une valeur de 25 euros chacun.

Le LEAK contient donc :

40 Recettes Prise de Masse ( hautes calories )

40 Recettes Sèche ( faibles calories )

Liste de courses incluses

Valeurs nutritionnelles détaillées

Instructions étape par étape

[<b>Contenu masqué</b>][<b>Contenu masqué</b>]

thx

O

olamama

l'Actif 🥉

Level 4

1 Mars 2026

#30

le doc1 a dit:
Salut les copains !

Cette fois je vous propose les DEUX livres de recettes de yohanito (yohanit00 sur tiktok) d'une valeur de 25 euros chacun.

Le LEAK contient donc :

40 Recettes Prise de Masse ( hautes calories )

40 Recettes Sèche ( faibles calories )

Liste de courses incluses

Valeurs nutritionnelles détaillées

Instructions étape par étape

[<b>Contenu masqué</b>][<b>Contenu masqué</b>]

allez on va voir !

C

cobayyaboc

Membre 🏅

Level 1

1 Mars 2026

#31

top merci j'espere qu'il n'y a pas de virus lol

M

Mlevel

Master 🏆

Ancien abonné

1 Mars 2026

#32

le doc1 a dit:
Salut les copains !

Cette fois je vous propose les DEUX livres de recettes de yohanito (yohanit00 sur tiktok) d'une valeur de 25 euros chacun.

Le LEAK contient donc :

40 Recettes Prise de Masse ( hautes calories )

40 Recettes Sèche ( faibles calories )

Liste de courses incluses

Valeurs nutritionnelles détaillées

Instructions étape par étape

[<b>Contenu masqué</b>][<b>Contenu masqué</b>]

merci

B

Benbouj

l'Actif 🥉

14 Mars 2026

#33

le doc1 a dit:
Salut les copains !

Cette fois je vous propose les DEUX livres de recettes de yohanito (yohanit00 sur tiktok) d'une valeur de 25 euros chacun.

Le LEAK contient donc :

40 Recettes Prise de Masse ( hautes calories )

40 Recettes Sèche ( faibles calories )

Liste de courses incluses

Valeurs nutritionnelles détaillées

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Cette fois je vous propose les DEUX livres de recettes de yohanito (yohanit00 sur tiktok) d'une valeur de 25 euros chacun.

C

creasy974

Membre 🏅

Level 1

24 Mars 2026

#34

hurfifx a dit:
lets go merci jvais tester tout ça

merci

K

kriny

l'Actif 🥉

Level 1

27 Mars 2026

#35

j

le doc1 a dit:
Salut les copains !

Cette fois je vous propose les DEUX livres de recettes de yohanito (yohanit00 sur tiktok) d'une valeur de 25 euros chacun.

Le LEAK contient donc :

40 Recettes Prise de Masse ( hautes calories )

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Liste de courses incluses

Valeurs nutritionnelles détaillées

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e regarde ça

P

Peckouz

Membre 🏅

Level 1

2 Avril 2026

#36

le doc1 a dit:
Salut les copains !

Cette fois je vous propose les DEUX livres de recettes de yohanito (yohanit00 sur tiktok) d'une valeur de 25 euros chacun.

Le LEAK contient donc :

40 Recettes Prise de Masse ( hautes calories )

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Instructions étape par étape

[<b>Contenu masqué</b>][<b>Contenu masqué</b>]

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ISMA33

Nouveau 🌱

Level 1

8 Avril 2026

#37

le doc1 a dit:
Salut les copains !

Cette fois je vous propose les DEUX livres de recettes de yohanito (yohanit00 sur tiktok) d'une valeur de 25 euros chacun.

Le LEAK contient donc :

40 Recettes Prise de Masse ( hautes calories )

40 Recettes Sèche ( faibles calories )

Liste de courses incluses

Valeurs nutritionnelles détaillées

Instructions étape par étape

[<b>Contenu masqué</b>][<b>Contenu masqué</b>]

Merci beaucoup pour le partage, hâte de tester

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